こんにちは！beansの千尋です🌱
寒い冬になると、暖かいお風呂でゆっくり疲れを癒したくなるもの。
しかし、実はこの季節に注意すべきなのが
『ヒートショック』です。
特に浴室や脱衣所で起こりやすく、
高齢者を中心に事故の原因となることも・・・。
そこで今回は、ヒートショックの原因や対策方法についてご紹介します🛀
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1. ヒートショックとは？
ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、
心臓や血管に負担がかかる現象です。
特に冬場の「冷えた浴室」や「寒い脱衣所」は要注意です。
こんなシチュエーションが危険！
・暖かいリビングから寒い脱衣所へ移動したとき
・冷えた浴室から熱いお湯に浸かったとき
・入浴後に冷えた脱衣所で急に冷たい空気に触れたとき
このように温度差が大きいほど、
血圧の急変動による心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。
特に高齢者や高血圧の方は、十分な対策が必要です。
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2. ヒートショック対策のポイント
ヒートショックを防ぐために、浴室や脱衣所の環境を整えることが大切です。
① 脱衣所・浴室を暖かくする
・浴室暖房機の設置
浴室暖房機があれば、入浴前に浴室を温めておくことができます。
・脱衣所に暖房器具を設置
小型のパネルヒーターや電気ストーブを置くだけで、寒さ対策に効果的です。
② お湯の温度は40℃前後に設定
熱すぎるお湯は血圧の急上昇を引き起こします。
38〜40℃に設定し、ゆっくりと浸かりましょう。
③ 浴室リフォームで冷えにくい環境を作る
特に「在来工法（タイル張り）の浴室」は、
浴室の冷えやすさが大きな課題です。
在来工法のお風呂は、
タイルやコンクリートが熱を逃しやすく、
冬場は浴室内が非常に冷たくなります。
そこでオススメなのが、ユニットバスへのリフォームです。
↑ 在来工法（タイル張り）の浴室
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3. ユニットバスへのリフォームで、快適・安心な浴室へ
ユニットバスは、断熱性能に優れ、
冬場でも暖かいお風呂空間を作ることができます。
≪ユニットバスのメリット≫
✅ 浴室の断熱性が向上
ユニットバスは壁・天井・床に断熱材が使用されていることが多く、室温が下がりにくい構造です。
✅ ヒヤッとしない床
冬場に足をつけても冷たくない「保温性の高い床材」が採用されています。
転倒防止にもつながり、高齢者にも安心です。
✅ 浴槽のお湯が冷めにくい
高断熱浴槽を選べば、お湯が冷めにくく、長時間暖かさをキープします。
追い焚きの回数も減らせるので、光熱費の節約にもなります。
✅ 暖房乾燥機でヒートショック対策
浴室暖房乾燥機がついていれば、入浴前に浴室全体を暖めることができ、急激な温度変化を防げます。
さらに、冬場のカビ予防や洗濯物の乾燥にも便利です。
↑ ユニットバス
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4. 在来工法とユニットバスの比較
ユニットバスは、初期費用は多少かかりますが、
長期的に見れば快適性と安全性が大幅に向上します！
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5. 安心の住まいづくりならお任せください！
ヒートショック対策として、
浴室リフォームは非常に効果的です。
beansでは、ユニットバスへのリフォームをはじめ、
寒さ対策や安全性を高める住まいづくりをサポートしています。
≪beans施工事例≫
O様邸
ご実家のお風呂のリフォームを、
O様の娘様よりご依頼いただきました🏠
BEFORE
AFTER
「お風呂に入りやすくなった」
「温かくて滑りにくいので安心できる」と、
O様にも娘様にも喜んでいただけて、
beansスタッフ一同 心が温まりました♨
(O様娘様、beansにお手伝いさせていただきありがとうございました✨)
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「お風呂が寒くて困っている…」
「ご実家のお風呂が寒くてヒートショックが心配…」
「安全で快適な浴室にリフォームしたい！」
という方は、ぜひお気軽にご相談ください🌱
お客様のご要望やご予算に合わせて、最適なご提案をいたします。
この冬、ご家族全員が安心して過ごせる温かいお風呂へリフォーム・リノベーションしてみませんか？
お問い合わせをお待ちしております！
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誠に勝手ながら、弊社では
【2024年12月28日（土）～2025年1月5日（日）】
を年末年始休業とさせていただきます。
年末年始休業中もHPからのご予約、お問い合わせは常時受付しておりますが、
ご返答につきましては営業日より順次ご対応させていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
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beansでは、物件探しとリノベーションを一括サポートしています。
「物件探しだけ、とりあえずしてみたいな・・・」
「今住んでいる家のリノベだけ、お願いしようかな・・・」
「今すぐ買うつもりないけど、話だけ聞いてみたいな・・・」
そんなお客様も、もちろん大歓迎です(^^)/
お見積り・ご相談は無料なので、
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